Bouger régulièrement est essentiel pour la santé, mais ce n’est pas toujours possible en semaine… Une étude révèle que pratiquer intensément une activité physique le week-end offre des avantages similaires, réduisant le risque de nombreuses maladies par rapport à…
Sport intense le week-end ou régulier toute la semaine : faites-vous le bon choix ?
